Il massaggio è sicuramente uno dei gesti più naturali che tutti noi compiamo più o meno frequentemente.
Toccare e massaggiare una parte dolorante
Massaggiare una parte per migliorarne la funzionalità
Massaggiare le gambe o le braccia affaticate
Massaggiare un bambino per trasmettere sicurezza
Accarezzare il proprio partner per trasmettere un messaggio
piacevole.
In pratica con il massaggio cerchiamo:
Lenire dolori muscolari o articolari
Ridurre lo stato di fatica
Migliorare il tono dei tessuti
Ridurre lo stress
Probabilmente il massaggio è la più antica forma di trattamento medico
In Cina nel 2698 A.C. alcuni documenti relativi al Kung-fu citano il massaggio come una delle pratiche più importanti per la cura del corpo.
Già allora si capiva l’importanza dei riflessi neurovegetativi legati alla stimolazione delle aree del piede.
In India nel XVIII A.V. nel testo sacro Ayurveda si raccomanda il massaggio per la cura del corpo.
L’antico Egitto ha lasciato una serie di documenti dove oltre ad indicare l’importanza del massaggio, se ne descrivono le diverse manovre.
Ma è solo nella metà del XIX che grazie all’opera dello svedese Henrik Ling che il massaggio si riappropria del suo valore legato alla cinesiterapia Finalmente in Francia nel 1947 il consiglio superiore di chinesiterapia indica il massaggio come :
Ogni manovra manuale o meccanica, che mobilizza con metodo i tessuti o i segmenti di arti ai fini estetici, igienici, sportivi, o terapeutici (sotto prescrizione medica).
Negli anni ’50 si delineano meglio le indicazioni e i benefici del massaggio, per questo nascono le figure dei massaggiatori.
Le diverse categorie del massaggio:
Il massaggio rilassante
Il massaggio sportivo
Il massaggio estetico
Il massaggio terapeutico
INDICAZIONI E GLI EFFETTI DEL MASSAGGIO
Una riflessione indipendente alla strumentalizzazione dei nomi, delle tipologie, delle scuole ecc. ma solamente dal punto di vista fisico, il massaggio mobilizza:
Linfa
Sangue venoso
Secrezioni polmonari
Edemi
Contenuti intestinali
Contenuto degli ematomi
Fibre muscolari
Masse muscolari
Tendini
Guaine tendinee
Cute e sottocute
Tessuto cicatriziale
Aderenze
Il massaggio influenza tutto il nostro corpo:
il sistema nervoso
la circolazione del sangue
la muscolatura
il sistema scheletrico
il sistema ormonale
il sistema respiratorio
il sistema digestivo
Tra le varie tipologie di massaggio possiamo scegliere le manovre più opportune a seconda del caso e dell’obiettivo che ci prefiggiamo.
Gli effetti positivi del massaggio
Sul sistema nervoso (sedativo) Innalzamento della soglia dei recettori del dolore
Sul sistema circolatorio Migliora la circolazione, favorisce lo scambio, a livello cellulare, tra tossine CO2 e O2 ed elementi nutritivi
Sul sistema scheletrico Il miglioramento degli scambi cellulari interessa anche il tessuto osseo
Sul sistema muscolare Attenuazione dei segnali di tensione presenti sotto forma di crampi e spasmi muscolari. Miglioramento del metabolismo muscolare
Sul sistema immunitario Il miglioramento della circolazione linfatica (che elimina le tossine e ospita buona parte della funzione immunitaria) ottimizza questa funzione
Sul sistema digestivo La mobilizzazione del contenuto dei visceri migliora la peristalsi intestinale
Sul sistema respiratorio Migliora la funzione dei muscoli respiratori toracici e addominali, mobilizza il muco e favorisce l’espettorazione
A livello psicologico emozionale Effetto rilassante per la sensazione di cura e di attenzione che il soggetto prova durante il massaggio
Prima di procedere al massaggio l’operatore esamina il paziente, che non viene effettuato con finalità diagnostiche, in quanto competenza specifica dello specialista, ma allo scopo di stabilire un bilancio di riferimento per verificare vari parametri inerenti allo stato del paziente.
Ovviamente tale stato va incontro a modificazioni nel corso del trattamento, per cui l'esame va ripetuto da una seduta all'altra.
L'esame è principalmente palpatorio e visivo e prende in considerazione la pelle, il tessuto cellulare sottocutaneo, i muscoli, i tendini, le articolazioni, il sistema nervoso, la circolazioni e i visceri della cavità addominale.
LE INDICAZIONI AL MASSAGGIO
Gli edemi ( post traumatici ) (linfatici e venosi)
Infiltrati cellulalgici (densità organizzate)
Noduli induriti (T.p.)
Tendiniti
Ulcerazioni
Cellulite
Post gara (affaticamento)
LE CONTROINDICAZIONI AL MASSAGGIO
Tutti i processi infiammatori in fase attiva
Stati febbrili
Infezioni
Ogni malattia in fase attiva (tubercolosi, cancro)
Fragilità capillare
Malattie cutanee